Ngày nào bạn cũng phải suy nghĩ mệt mỏi rằng ngày hôm sau sẽ ăn gì, sẽ phải mua những gì? Có thể đôi lúc bạn sẽ lười đi chợ và nấu ăn vì quá mất thời gian. Hoặc nếu đi ăn cơm tiệm, bạn lo lắng rằng không hợp vệ sinh hay quá nhiều bột ngọt, thành phẩm hóa học. Thì đây, Thuvienhuongdan xin giới thiệu với bạn 28 bữa trưa đúng chuẩn Eat clean tốt cho sức khỏe và cực kỳ đơn giản nữa. Cùng xem nhé!
Thuvienhuongdan
Thật ngon và đủ dinh dưỡng đúng không nào!!
Đa số là các món luộc, cơm đậu, hoặc bạn có thể thay thế gạo lứt nhé!
Bạn có thể thay thế những món trái cây trên bằng những món bạn thích, hoặc thêm salad trộn,…
Những món hoàn toàn dễ làm
Vừa đẹp da, vừa đẹp dáng
Nào! Bây giờ hãy chọn ra món bạn thích và đi chợ thôi! Không tốn thời gian, công sức mà còn những món hoàn toàn tốt cho sức khỏe của bạn. Ăn Eat clean mỗi ngày giúp bạn cải thiện sức khỏe rất nhiều. Chúc các bạn một ngày tốt lành! Hãy chia sẻ những món ăn mà bạn làm với Thuvienhuongdan nhé!