Xông hơi - liệu pháp detox cho làn da hiệu quả được khá nhiều người khuyên nên thực hiện 2 lần 1 tuần trước khi tẩy tế bào chết cho da. Xông hơi giúp thư giãn, điều hòa khí huyết cơ thể. Không chỉ vậy, với da mặt, xông hơi còn là bí quyết làm đẹp không thể bỏ qua. Xông hơi là một liệu pháp rất hiệu quả trong chăm sóc sức khoẻ và sắc đẹp được áp dụng từ thời xưa đến nay. Trong xông hơi, hơi nóng kích thích làm giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết và thúc đẩy việc đào thải độc tố, đẩy cặn bã và chất độc ra ngoài bằng cách toát mồ hôi qua lỗ chân lông.
Không phải tự nhiên mà các cô nàng hay bị mụn tấn công lại chọn phương pháp xông hơi da mặt để điều trị. Thực tế thì đây là một trong những cách trị mụn hiệu quả nhất đang được áp dụng rộng rãi ở các spa làm đẹp.
Khi xông hơi, lỗ chân lông mở rộng tạo điều kiện để loại sạch các vi khuẩn nằm sâu trong lỗ chân lông. Ngoài ra, nếu kết hợp với tinh dầu bạc hà, tinh dầu sả thì hiệu quả trị mụn đạt được càng tốt hơn.
Xông hơi mặt cũng là một trong những phương pháp làm trắng da an toàn khá được ưa chuộng. Với tác dụng tăng tuần hoàn máu nuôi dưỡng các tế bào da, loại bỏ tế bào chết, xông hơi sẽ cải thiện độ sáng và giúp da trắng hồng.
Cùng với tác dụng làm trắng da, hoạt động đẩy mạnh tuần hoàn máu khi xông hơi còn có đem lại lợi ích là làm săn da. Duy trì xông hơi đều đặn mỗi tuần giúp cho da săn chắc, tăng độ đàn hồi để chống lại các dấu hiệu lão hóa, nhăn da sớm.
Trước khi sử dụng kem dưỡng, xông hơi là một trong những việc nên thực hiện. Cùng với việc rửa mặt, xông hơi sẽ làm sạch sâu các cặn bẩn, vi khuẩn trên da. Đồng thời hơi nóng còn làm cho các lỗ chân lông mở rộng để tăng sự hấp thụ các dưỡng chất từ kem dưỡng.
Đun sôi khoảng 1 - 2 lít nước. Nếu dùng các nguyên liệu tươi như sả, hãy cho chúng vào đun sôi cùng nước. Còn đối với hoa khô, tinh dầu, bạn nên bỏ vào nước sau khi sôi để tránh những tinh chất bốc hơi trong quá trình đun.
Đổ nước đã đun sôi ra bát. Để mặt cách miệng bát 20 - 30 cm. Trùm kín đầu và bát nước bằng một chiếc khăn tắm khô. Chú ý không nên ghé mặt quá sát vào bát nước để tránh bị bỏng hơi nước. Nên xông hơi từ 5 đến 10 phút, tránh xông hơi quá lâu sẽ làm cơ thể mất nước và gây phản tác dụng.
Rửa mặt và tẩy da chết để da sạch, thông thoáng trước khi xông hơi. Sau khi xông hơi xong, dùng khăn khô nhẹ nhàng thấm nước đọng trên mặt. Để da nghỉ khoảng 5 phút sau đó bạn có thể đắp khăn lạnh, chườm đá hoặc các loại mặt nạ để se khít lỗ chân lông. Tránh làm lạnh da ngay sau khi xông hơi vì khi đó da rất nhạy cảm, có thể bị “sốc nhiệt” gây ra các biểu hiện dị ứng. Thoa toner để cân bằng độ pH và nhớ dưỡng ẩm đầy đủ sau đó nhé.
Một tuần bạn chỉ nên thực hiện liệu pháp này tối đa 2 lần, xông hơi nhiều hơn có thể làm da bạn bị khô đi và lão hóa nhanh hơn.
