Sau những bữa nhậu triền miên kéo dài 4-5 tiếng đồng hồ, bạn cũng đưa vào cơ thể khá nhiều bia rượu và những đồ ăn không tốt cho sức khỏe. Hiển nhiên, sau khi đã có cồn trong người bạn không được phéo lái xe vì sẽ rất dễ gây tai nạn, hại mình hại người, bạn nên đi xe ôm hoặc taxi để đảm bảo an toàn. Và đặc biệt, khi đã về nhà, bạn tuyệt đối không nên 6 điều này sau khi đã uống bia vào, cùng đọc nhé!
Ở những buổi tiệc tổ chức có hồ bơi. Bơi lội sau khi uống rượu rất nguy hiểm vì nó làm cơ thể bản tiết ra nhiều nhiệt hơn, có thể dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, ngất xỉu do luộng đường trong máu hạ hoặc đau và cảm giác tê cứng ở đùi.
Khi say, cơ thể bạn sẽ trở nên mệt mỏi và khiến bạn có cảm giác buồn ngủ. Tuy nhiên, nếu ngủ ngay sau khi uống rượu bia sẽ làm chậm quá trình trao đổi chất trong cơ thể vì ban đêm cơ thể thường xuyên phải thanh lọc và đào thải những chất độc ra khỏi cơ thể. Điều này có thể gây ảnh hưởng không tốt với giấc ngủ, không tốt cho dạ dày, gan của bạn và hệ hô hấp cũng ảnh hưởng không nhỏ. Bạn ngủ dậy sẽ có cảm giác khát nước kinh khủng. Nếu thế bạn đang dần hại cơ thể của mình đấy.
Những thức uống này sẽ khiến cho tình trạng thiếu nước trong cơ thể trở nên trầm trọng hơn. Chúng có thể làm tim bạn quá hưng phấn, khiến tim đập nhanh hơn. Điều này không có lợi cho thận khi thận đang phải làm công việc vất vả nhất đó là đảo thải cồn từ bia, rượu. Bên cạnh đó bạn cũng nên tránh những đồ uống có ga, vì khí ga làm đẩy nhanh lượng cồn trong bia rượu đi khắp cơ thể và đồng thời sản sinh ra lượng CO2 gây nguy hại cho bạn, thận, dạ dày và cả đường ruột.
Khi say rượu, tùy cơ địa mỗi người, có người sẽ cảm thấy nóng ran hoặc cảm thấy lạnh run, nhưng đa số sẽ cảm thấy nóng bừng. Khi đó bạn có thể uống nước ấm hoặc sử dụng nhiều lớp chăn để giữ ấm cho cơ thể của mình. Bên cạnh đó hãy nằm ở nơi kín gió. Thay vì bật điều hòa khi ngủ, điều này dễ khiến cơ thể nhiễm lạnh, dẫn đến nhiều tình trạng nặng hơn như trúng gió, méo miệng hay tê liệt chân tay,…
Trên thực tế, thuốc giải rượu chỉ có tác dụng tạm thời mà thôi, nó làm bạn tỉnh táo hơn một chút. Hơn nữa những tác dụng phụ của thuốc có thể sẽ còn lưu lại trong cơ thể bạn, gây phản ứng dữ dội hơn với dạ dày và đường ruột, khiến chúng nhanh chóng ngấm sâu vào các cơ quan trong cơ thể, càng gây cảm giác mệt mỏi khó chịu hơn. Vì thế, sau khi say bạn hãy uống nhiều nước và ngồi nghỉ ngơi nơi thoáng đãng nhé.
Dù là nước nóng hay nước lạnh đều không tốt. Nước nóng sẽ làm xáo trộn nhiệt độ trong cơ thể, từ đó có thể gây ra tình trạng nôn mửa, nghiêm trọng hơn là khiến cơ thể mất ý thức. Còn nước lạnh cũng gây trở ngại cho việc cung cấp glucose và gây vỡ mạnh máu làm cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây ra những tình trạng như trúng gió, méo miệng, liệt chân tay,…
Sau khi uống rượu bia, bạn nên ngồi nghỉ ngơi tới khi đầu tỉnh táo, hãy uống nhiều nước để cơ thể lọc nhanh cồn ra khỏi cơ thể nhé! Đã uống rượu bia thì không nên điều khiển phương tiện giao thông nhé!
